RSUD dr. H. Moh. Anwar Sumenep Berbagi Tips Usir Lelah di Sela Kerja, Yuk Lihat Videonya

Redaksi Nolesa

Selasa, 31 Januari 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Tips, NOLESA.com — Tidak ada pekerjaan yang tidak melelahkan. Lelah pikiran lelah fisik sudah pasti dirasakan setiap individu dalam menjalankan tugasnya.

Karena itu, perlu mengatur pola kerja dan waktu istirahat yang cukup.

Hanya saja, terkadang rasa lelah atau capek itu datang dan dirasakan tubuh di sela-sela jam kerja dan belum masuk waktu istirahat.

Ketika demikian kenyataannya, maka lelah tidak sekedar masalah biasa yang bisa disiasati dengan cara istirahat, tetapi harus dicarikan solusi jitu agar rasa lelah tidak mengganggu padatnya tugas di tempat kerja.

Untuk itu, tim kreatif Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) dr. H. Moh. Anwar Sumenep melalui channel youtubenya membagikan tips atau cara usir lelah di saat jam kerja. Yakni dengan cara melakukan senam peregangan.

Baca Juga :  Lakukan Dua Hal ini Dengan Bijak Bila Istri Selingkuh

“Gerakan senam peregangan ini dapat dilakukan oleh karyawan/karyawati setiap jam 10.00 WIB di sela aktivitas,” petunjuk tertulis di video channel youtube RSUD dr. H. Moh. Anwar Sumenep.

“Badan kembali bugar dan siap untuk melanjutkan aktivitas. Selamat mencoba. Salam sehat,” demikian tulisan di akhir video dengan judul ; Capek Saat Kerja? Senam Yuk, Ikuti Cara Senam Peregangan Ala Pegawai RSUD dr. H. Moh. Anwar Sumenep itu.

Baca Juga :  Minyak Makan Merah Solusi Pencegahan Stunting

Video tersebut memperagakan atau memberikan contoh gerakan senam peregangan yang baik dan benar. Agar rasa lelah di sela kerja tidak lagi menjadi penghambat aktivitas anda.


Penulis : Wail Arrifqi

Editor : Ahmad Farisi

Berita Terkait

3 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Miss V
Inilah Manfaat Daun Kemangi, Nomor 3 Sangat Cocok Jelang Musim Hujan
4 Poin Penting Menilai Calon Pemimpin
Kiat Kelola Stres di Tahun Politik
Bagaimana Menulis Opini yang Bagus?
Referensi Khusus Pengantin Baru
Mau Tampil dengan Public Speaking Keren? Ikuti 5 Langkah Sederhana ini
5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan Tubuh

Berita Terkait

Kamis, 16 Januari 2025 - 02:06 WIB

3 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Miss V

Selasa, 12 November 2024 - 03:07 WIB

Inilah Manfaat Daun Kemangi, Nomor 3 Sangat Cocok Jelang Musim Hujan

Senin, 30 September 2024 - 22:28 WIB

4 Poin Penting Menilai Calon Pemimpin

Sabtu, 14 September 2024 - 14:06 WIB

Kiat Kelola Stres di Tahun Politik

Jumat, 9 Agustus 2024 - 05:46 WIB

Bagaimana Menulis Opini yang Bagus?

Berita Terbaru

Menteri Pertanian RI, Andi Amran Sulaiman (Foto: ip/nolesa.com)

Nasional

Pemerintah Jamin Harga Beras Stabil Hingga Ramadan 1446 H

Selasa, 4 Feb 2025 - 22:03 WIB

Nelly Farraniyah (Foto: dokumen pribadi untuk nolesa.com)

Sosok

Pengalaman Hobi Jadi Motivasi Profesi

Selasa, 4 Feb 2025 - 18:26 WIB