Tips, NOLESA.com — Sebelum melaksanakan ibadah puasa umat muslim akan makan sahur. Termasuk puasa di bulan suci Ramadan.
Makan sahur atau makan di waktu sahur memiliki banyak manfaat. Salah satunya agar ibadah puasa yang dijalankan lancar dan menyehatkan.
Bagaimana caranya agar makan sahur itu betul-betul menyehatkan bagi yang sedang menjalankan ibadah puasa?. Dikutip dari youtube bisikan.com, Kamis 23 Maret 2023, ada beberapa tips yang harus dilakukan.
Dalam video tersebut, dokter Zaidul Akbar membagikan tips atau cara agar makan sahur selain mengenyangkan juga menyehatkan ketika menjalankan ibadah puasa.
Pertama, dokter Zaidul Akbar menyarankan agar memengkonsumsi enzim. “Dari mana, dari kurma,” katanya.
Setelah itu, dokter Zaidul Akbar menyarankan agar makan buah. Setelah itu lalu minum air putih.
“Kalau anda perlu minyak, minum minyak satu sendok makan,” ujarnya.
“Lalu berdoa ya Allah cukupkan badanku untuk bekerja mencari nafkah pada hari ini dengan optimal, makan-makanan tadi akan berkah dan anda gak perlu makan banyak,” tutup dokter yang juga da’i itu.
Penulis: Wail Arrifqi
Editor: Ahmad Farisi
