Dokter Zaidul Akbar; Makanlah Rujak! Supaya Apa?

nolesa.com – Dengan hidup sehat, hidup akan lebih leluasa untuk untuk melakukan aktivitas apapun, termasuk beribadah sebagai kewajiban seorang hamba.

Seperti dikutip nolesa.com dari video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Rabu (11/1/2022), dijelaskan bahwa hidup sehat dalam rangka melakukan ketaatan, juga, hidup sehat untuk melakukan ibadah lebih baik kepada Allah SWT.

Ada banyak cara agar tubuh sehat, menurut dokter Zaidul Akbar, salah satu cara yakni dengan memperhatikan pola makan.

Pola makan dikatakan kurang sehat apabila setiap hari selalu mengkonsumsi makanan dari yang berbahan tepung, gorengan, atau yang mengandung karbohidrat.

“Makan bukan untuk kenyang, tapi makan itu untuk memberikan haknya tubuh kita untuk bisa beribadah kepada Allah,” kata dokter Zaidul Akbar.

Apakah makan gorengan dan makanan yang mengandung karbohidrat dilarang?. Dokter yang juga pendakwah ini sama sekali tidak melarang, dia hanya menyampaikan konsep keseimbangan gizi agar tubuh ini tidak mudah terjangkit penyakit.

“Bolehlah dalam sebulan kita makan gorengan, makan kue dan segala macam boleh saja tidak ada yang melarang, silahkan saja, tapi ingat kita biasakan lebih banyak makanan-makanan yang memberikan asupan terbaik kebadan kita,” pesannya.

“Rujak lah dengan bumbunya, atau mungkin karedok, atau lotek, atau gado-gado lah, itulah makan yang sempurna dan insyaallah penuh gizi, dan baik untuk badan kita dan sehat, insyaallah,” imbuhnya.

Rujak dan sejenisnya itu dinilai lebih baik jika dibandingkan dengan bakso atau gorengan, atau mei ayam. Walaupun jenis makanan itu halal dan boleh dimakan, tetapi penekanan dari pesan dokter Zaidul Akbar itu lebih kepada asupan gizi yang baik bagi tubuh manusia.

“Tapi ingat, kita harus biasakan yang haknya tubuh lebih banyak dari pada nafsu yang kita utamakan,” begitu pesan dokter Zaidul Akbar.

Editor : Rusdi