Sumenep, NOLESA.com – Dokter spesialis dermatovenereologi dan estetika di RSUD dr. Moh. Anwar Sumenep, dr. Susanti Rosmala Dewi, Sp.DVE, berikan cara tepat menjaga kesehatan kulit, terlebih memasuki musim kemarau.
Menurut perempuan cantik yang akrab disapa dokter Susanti ini, di musim kemarau banyak masyarakat yang mengalami masalah dengan kulit. Antara lain, kulit kering, warna kulit kusam, gatal, dan mengelupas serta permasalahan kulit lainnya yang kerap membuat seseorang merasa tidak nyaman.
Adapun penyebabnya, kata dokter Susanti, kulit kering atau yang dikenal dengan istilah xerosis itu karena paparan sinar matahari berlebih dan kurangnya cairan tubuh.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Untuk mencegahnya, dokter Susanti menyarankan menjaga kebersihan kulit dengan sabun lembut tanpa scrub, mencukupi asupan air putih minimal dua liter per hari, dan rutin menggunakan pelembap yang mengandung ceramide, glycerin, atau shea butter.
“Pelembap sebaiknya diaplikasikan maksimal lima menit setelah mandi agar penyerapannya optimal,” begitu saran dokter berparas ayu itu kepada media, Selasa 22 April 2025.
Dokter Susanti juga menekankan pentingnya konsumsi buah dan sayur kaya vitamin A, C, E, dan K, serta melindungi kulit dari udara dingin ruangan ber-AC.
“Eksfoliasi boleh dilakukan, tapi harus sesuai kondisi kulit. Jika ragu, konsultasikan ke dokter,” ujarnya.
Sebagai alternatif alami, madu bisa digunakan untuk melembapkan bibir, sementara minyak zaitun efektif untuk kulit tangan dan kaki yang kasar.
Selain kulit kering, perubahan cuaca ekstrem juga dapat memicu penyakit kulit lain seperti infeksi jamur, cacar air, herpes zoster, hingga gondongan.
“Perawatan kulit adalah bentuk pencegahan utama, karena kulit adalah pertahanan pertama tubuh,” tutupnya.
Penulis : Arif
Editor : Ahmad Farisi
